2016-06-24から1日間の記事一覧
今日はギックリ腰について投稿 【腰がグキッときたら!】 急にグキッと腰に痛みが走ったら、温めずに必ず冷やして下さい! アイスノンなどで20分ほど! これ以上冷やすと皮膚がもたないぞー(@>ω<)ノ★゛ ギックリ腰 → 腰の肉離れなので、ケガなのですね! で、…
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