40代で必要な栄養素ランキング行ってみましょう！ ------------------------------------------------------------------ 1 位！ n-3系の油 魚の油で有名なDHAや、EPA、エゴマ油などです。 第 2 位！ ビタミンB12 動脈硬化の原因になるホモシステインの働き…

それは骨です！！！！ 骨は人体で唯一、傷ついても、完全に傷が元通り治癒するんです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)۶)) えっ？ でも、切り傷もちゃんと治る！ 骨だけじゃないでしょ！ って思いますよね！ 骨以外の組織は傷つくと、元よりも少し質の悪い組織に「置き換わ…