|アキレス腱が固いと疲れやすくなる! アキレス腱(ふくらはぎの下)が固くなっていませんか? 実は、アキレス腱が固いとふくらはぎ全体の固さに繋がって体全体までもが固くなることがあります 今日は、そんなアキレス腱を緩める方法、をご紹介します! |…
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