腰痛
今日はギックリ腰について投稿 【腰がグキッときたら!】 急にグキッと腰に痛みが走ったら、温めずに必ず冷やして下さい! アイスノンなどで20分ほど! これ以上冷やすと皮膚がもたないぞー(@>ω<)ノ★゛ ギックリ腰 → 腰の肉離れなので、ケガなのですね! で、…
今日はギックリ腰について投稿 【腰がグキッときたら!】 急にグキッと腰に痛みが走ったら、温めずに必ず冷やして下さい! アイスノンなどで20分ほど! これ以上冷やすと皮膚がもたないぞー(@>ω<)ノ★゛ ギックリ腰 → 腰の肉離れなので、ケガなのですね! で、…