それは骨です！！！！ 骨は人体で唯一、傷ついても、完全に傷が元通り治癒するんです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)۶)) えっ？ でも、切り傷もちゃんと治る！ 骨だけじゃないでしょ！ って思いますよね！ 骨以外の組織は傷つくと、元よりも少し質の悪い組織に「置き換わ…

30代は20代との違いを自覚して！！！ まずは30代に摂るべき栄養ベスト3の発表から！ 説明はその後で♪♪♪ 読みたければ読んでください！ ではいきますよぉ〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第1位！ 抗酸化成分！ 緑黄色野菜にたくさん含まれるβ-…

★ 摂らなければならない栄養は20代から徐々に増えていく(@>ω<)ﾉ ★ 体は20歳を境に老化が始まります(((*>д<*))) 体力も筋力も右肩下がりになります。 何もしなければね！ しっかりと栄養を補ってあげれば、つまり体の修理のための材料を食べてあげれば体の右…

運動やダイエットは成果が出ないとやる気が落ちてやめたくなるもの(；´・3・｀) サプリメントでも、効き目があまり感じられなくなる時があります。 飲み続けてると必ずこんな時が来ます(ﾉ*´>ω<)ﾉ サプリメントを飲むと体が劇的に変化してスーパーマンになる…

ビタミン、ミネラルはチームプレーで働きます(｡ ｰ`ωｰ´) ｷﾗﾝ☆ 例えばビタミンBは常にグループで働くし、 抗酸化作用を発揮して、働き終わったビタミンEはビタミンCによってまた抗酸化作用を発揮できるようになります！ ミネラルでも、カルシウムとマグネシウ…

あ〜暑い(；´・3・｀) 今年の夏はめっちゃ暑くなるって聞いてましたけど、すでにクッソ暑い(꒪⌓꒪) こういう時、汗をかきますよね 汗が出ると、体から出るのは水分だけじゃ無いんです。 ビタミンだけじゃないキウイくん！ ジャガイモに見えて実は栄養たっぷ…

サプリ、種類多すぎてどれ選んでいいか分からんわ (╬◣д◢)ﾑｷｰ!! サプリメントを選びにお店に行ったけど、どれを選んでいいか分からないって声よく聞くんです。 健康で元気に疲れ知らずな毎日を送りたいからサプリを買いに行ったけど、何を選べばいいのか分か…

サプリってとっても経済的なんです！ えーーっ、どういうこと？ って思う方もいるかも(>_<) はい、分かります！ 薬局で売ってるサプリメントは数千円の物もあれば、通信販売では数万円の高級品まで沢山ありますよね？ スポーツ選手でもここまでの出費をサプ…

｜サプリを使わないデメリット サプリメントの良い所を発表する前に、食品だけで栄養を摂ると、こんな面倒なことがあるって事を発表します！ えっ、良いことじゃないのかよって思いますよね？ 許して♪ １日のご飯で使う食品は何十品目使いましょう！ って聞…

今日はギックリ腰について投稿 【腰がグキッときたら！】 急にグキッと腰に痛みが走ったら、温めずに必ず冷やして下さい！ アイスノンなどで20分ほど！ これ以上冷やすと皮膚がもたないぞー(@>ω<)ﾉ★゛ ギックリ腰 → 腰の肉離れなので、ケガなのですね！ で、…

月曜 ～ 金曜 午前 8：00 ～ 12：30 午後 2：30 ～ 19：30 土曜 午前 8：00 ～ 12：30 午後 休診 日曜・祝日 休診 連絡先 0766-74-0158 です 宜しくお願いします！